KERACUNAN makanan hingga membuat perut jual, muntah bahkan infeksi perut jadi salah satu masalah kesehatan yang familiar ditemui sehari-hari.
Jangan pernah anggap sepele food poisoning atau keracunan makanan, karena keracunan makanan bisa membuat tubuh sakit dan tak berdaya. Ketika keracunan makanan, umumnya akan timbul gejala seperti sakit perut, mual, radang di perut, kembung, dan diare.
Kejadian seperti ini sebetulnya bisa dicegah dengan melakukan tindakan pencegahan yang tepat. Simak lima cara sederhana mencegah keracunan makanan, dilansir dari NDTV Health, Kamis (18/5/2023).
1. Cuci bahan makanan sebelum dimasak: Ini adalah langkah pertama paling penting sebelum mulai memasak. Sangat penting untuk mencuci sayuran, beras, atau kacang-kacangan dengan air, untuk menghilangkan partikel debu atau bakteri yang ada di dalamnya. Jika tidak, sayuran yang terkontaminasi bisa menyebabkan keracunan makanan saat dimakan.
2. Cuci tangan: Ini wajib, karena berhubungan langsung dengan kesehatan. Tangan kita setiap saat harus bersih, terutama saat sedang memasak, menyajikan, atau makan makanan. Alih-alih menggunakan sendok, kebanyakan orang punya kebiasaan makan makanan dengan tangan. Makanya sangat penting mencuci tangan sebelum makan untuk menghindari kuman bersentuhan dengan makanan.
BACA JUGA:
Follow Berita Okezone di Google News
Konten di bawah ini disajikan oleh Advertiser. Jurnalis Okezone.com tidak terlibat dalam materi konten ini.
Artikel ini bersumber dari health.okezone.com.